Werken met chronische (zenuw)pijn kan een uitdaging zijn. Je wilt er zijn, je wilt bijdragen, maar je lichaam geeft soms andere signalen dan je zou willen.
Misschien herken je dit:
je gaat over je grenzen heen, probeert door te zetten en merkt dat de pijn toeneemt. Of je vindt het lastig om met je leidinggevende te bespreken wat je nodig hebt.
Toch is juist de samenwerking met je leidinggevende essentieel. Niet alleen voor je werk, maar ook voor jouw gezondheid, herstel en duurzame inzetbaarheid.
Veel mensen met chronische pijn of zenuwpijn houden hun klachten (te) lang voor zichzelf. Uit angst voor onbegrip of omdat ze niemand willen belasten.
Maar openheid helpt om:
Je hoeft niet alles te delen, maar wel wat nodig is om goed te kunnen functioneren.
Een gesprek kan spannend zijn, maar deze stappen helpen:
Denk na over:
Bijvoorbeeld:
“Door mijn zenuwpijn merk ik dat lange diensten mij uitputten. Kortere blokken helpen mij om mijn werk beter vol te houden.”
Niet alleen wat niet kan, maar juist ook wat wél lukt.
Een goede samenwerking betekent samen kijken naar wat haalbaar is. Denk aan:
Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken.
Grenzen aangeven is misschien wel het moeilijkste — maar ook het belangrijkste.
Dat betekent soms:
Grenzen aangeven is niet zwak.
Het is wat ervoor zorgt dat je duurzaam kunt blijven werken.
In mijn eigen proces met chronische zenuwpijn (ACNES) heb ik ervaren hoe belangrijk openheid en samenwerking zijn op de werkvloer.
Vanaf het begin ben ik eerlijk en transparant geweest over wat ik voelde, wat ik ervaarde en welke onderzoeken er werden gedaan. Hierdoor kon mijn leidinggevende mij goed volgen in mijn ziekteproces.
Dit zorgde voor wederzijds vertrouwen.
Er ontstond ruimte voor open communicatie, begrip en samen zoeken naar wat wél mogelijk was.
Uiteindelijk kwamen we tot de conclusie dat werken op een verpleegafdeling met mensen met een verstandelijke beperking fysiek te zwaar was voor mij.
In plaats van vast te blijven houden aan wat niet meer lukte, zijn we samen gaan kijken naar mogelijkheden.
Welke werkzaamheden passen wél?
Waar ligt mijn kracht?
Samen hebben we een functie gecreëerd waarin ik minder fysiek belast word, maar nog steeds betekenisvol werk kan doen.
Voor mij maakte dit een wereld van verschil.
Het gaf rust, duidelijkheid en vertrouwen in mijn werk, mijn lichaam en mijn toekomst.
Chronische pijn verandert misschien hoe je werkt, maar het hoeft niet te bepalen óf je kunt werken.
Met open communicatie, duidelijke afspraken en aandacht voor balans is er vaak meer mogelijk dan je denkt.
👉 Merk jij dat werken met chronische (zenuw)pijn veel van je vraagt?
In mijn coaching help ik je om je grenzen te herkennen, gesprekken aan te gaan en weer regie te ervaren in werk en leven. Neem gerust contact met me op.
